牛乳を飲んでよく眠ると30歳を過ぎても身長が伸びるという研究結果 ←ついにきた!!! [健康]
いつまで伸びる? どこまで伸びる? 身長の不思議
スポーツの国際試合などを観ていてよく思うことですが、日本人って背が高くなりましたよね。厚生労働省による
「平成19年度国民健康栄養調査」を見ると、20~29歳の日本人男性の平均身長は171.7cm。終戦直後は160cm程度だったそうで、
半世紀で10cm以上も伸びています。最大の理由は栄養状態の改善だといわれるけど、日本人はどこまでデカくなっちゃうんだろう?
「“身長を伸ばす要因”となるのは筋肉を作るたんぱく質と、骨格を作るカルシウム。これらは乳製品から効率よく摂取できるので、
乳製品をたくさん食べる民族は背が高い傾向があります。また、寒い地方に住む民族ほど長身だというデータも。身長が高いと、
“熱源”となる筋肉量が多くなるため、発熱量も増えるんですね。オランダは酪農が盛んで平均気温も低いため、栄養面・気候面ともに
、背が伸びる要素が集まっています。 「一般には高校生くらいで成長は止まりますが、ベルギーの統計学者アドルフ・ケトレーの調査によれば、30歳になっても身長が
伸びた例はあります。昔からいわれるように、牛乳を飲んで、よく眠るのが一番だと思います」
ソース:Yahooニュース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101115-00000003-rnijugo-ent
伸びる人には骨と骨の間に細い線が走っていて
そこから骨が成長していくんだとかなんとか聞いたぞ
その後独立して、ずっと自分の身長は170cm足らずと思って生きてきたのに
この前、たまたま身長計る機会あったから計ってみたら172cmになってた。
何があったんだかわからんが、伸びたのは確実。
朝身長は173cmになるわ。
なるほど
実際俺も飲んだらすぐに腹壊すし
身長は背骨をまっすぐすれば誰でもそれくらい伸びるよ
バブルのころは背が高い芸能人が多く露出してたからそれ見てた世代は
背ものびてるし足長い。v6が出てきたあたりから足が短くなっていってる。
女性は今のところモデルあがりとかグラビアの子とかのおかげで背も高い
し巨乳化してる。矢口が消えればもっと女はでかくなる。
フレンチパラドクスのレポートだったかな
代わりにフランス人はチーズとかの醗酵したやつを食べるらしい
あと、ワインもガキの頃から薄めながら飲むらしい
今27で178センチだけど、今日から夢の180センチ目指すわ
20歳で182で止まったようだ
ちなみに健康的とは程遠い生活してたし、運動部じゃなかったし
夜更かししまくりでいつも眠かった
牛乳も大嫌いで小学生の頃無理矢理給食で飲まされていた以外
は全く飲んでないよ
加賀丈史は40過ぎて5cmくらい背が伸びて180cmにタッチしたそうだ
飲んでなければもっと小さかったてことだな
豆乳はカルシウムが少ない上、イソフラボン(女性ホルモン)が多いので男が飲むと性欲が減る
ちょっと読んでみようかな
体に悪いっていうか乳糖耐性の問題だろ
牛乳悪玉論は根強いよな
息子に飲ませよう
身長で見ると、
欧米人は西暦2004年現在も平均身長を伸ばし続けてる。
それにひきかえ、
日本人は1976年頃で進化が完全に止まってるwwwww
最近の学生は背が高いと言うバカが多いが、
全くの妄言である事がわかるw
おまえらは、昭和後期から進化できなかった「できそこない」だw
日本人の成人の平均身長・平均股下
http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/height_j.html
大半は牛乳飲んでも腹壊すだけ。まだプロテインの方がマシだな。
踏んだり蹴ったりだな
もう何が正しいんだかわからん
飲んでれば180はいったな
日本人には牛乳合わないらしい(腹痛)
合うのはたった15%程度の人達のみ
カルシウムの摂取は牛乳じゃなくても出来る
178cmぐらいが一番バランスよくね?
アメリカの牛乳はなんか違うらしい
秘訣は睡眠と野菜。
多分、牛乳の中に含まれてるたんぱく質が良いんだと思う
だからプロテインが一番効率良いと思う
骨はたんぱく質で出来てるからね
42歳の現在171cmになりました。
35過ぎてからやたら肉を食べるようになったくらいしか思い当たりません。
酒バカバカ飲むし。
牛乳嫌いで飲まなかったけど、肉だけは良く食べてて180越え
アメリカ人が高いのも肉食べてるせい
カルシウムの効能は多分あまりない
178は欲しかったわ
たんぱく質か
ささみとか胸肉とか低脂肪ので多めに食うようにするわ
俺が子どものころは母ちゃんより小さかったけど
今は母ちゃんより頭半分はでかい
家系なのか親父もちょっとずつ伸びてる
カルシウムは骨を硬くするだけ
若い頃にカルシウムを摂り過ぎると逆に骨の成長が鈍る
牛乳飲んで部屋にいるだけじゃ太るだけだ。
ほぼ水と脂肪で出来てるんだからな。
牛乳飲んで早寝早起きして三十路で180越えたもん
ジャンプしまくれと?
何センチ伸びたってこと?
おめーらもっと伸びろ、俺が目立つだろ
それともまたできるのか?
178→182
最近測ってないけどまだ伸びてるような気が…
末端肥大症や関節痛も報告されてるので注意。
加圧くらいじゃ平気だと思うけど。注射は…
光の速さで、加圧 成長ホルモンでググッた
まだ希望があったなんて・・・
午後8時に寝るのがいいのか?でもさすがに早すぎて午前3時くらいに起きてしまうな
何歳から何歳でそこまで伸びたんだ
あと伸びなくなったのは何歳?
何すりゃいいの
縄跳び
第二次大戦後まで日本人の身長が世界の民族と比べて低かったのは乳製品を窃取しなかったのが原因だから。
一応言っておくけど、骨が丈夫になっても身長は伸びないからな
たんぱく質が大事
もちろんカルシウム取らないとスカスカの骨になって危ないけど
中1→中2の時に140→160になった
その後高3で175、大学時代は178
それからじわじわいって昨年182
今手元に測るものがない…
中3から高3の間は何かスポーツしてたの?
親はでかい?
元々成長型が晩成型っぽい感じみたいだな
やっぱ身長って遺伝だな
部に入ってはなかったけどサッカーやってた
あとチャリで通学、走るのが好きだったな
それと親兄弟、親戚一同みな低いぞ
牛乳は毎日飲んでた
牛乳どれぐらい飲んでた?
ダメ元で最低限やれることはやってみようと思う
やっぱ牛乳と運動が良いって事か
羨ましいなちくしょー
コーヒーがそのまま飲めないんで牛乳で思いっきり薄めて飲んでる
コーヒー+砂糖一さじ:牛乳=1:9くらい
小学校の頃から今に至るまで毎朝これ
たまに風呂上りにそのまま一杯
骨強くするどころかスカスカにするって
おれは牛乳飲むと腹下るようになっちまったからよくわからん
同時に摂取しなきゃいけないとか聞いた
寝る前に牛乳飲んで午後10から午前2時の間に爆睡してれば
いいんじゃないか?
あとはぴょんぴょん跳んで骨に衝撃を与える…とw
ただし日本人には牛乳の栄養素を取り込む一種の酵素みたいなものが西洋人に劣るので、牛乳飲んで背が伸びるのはまず考えられない。
それで断定するアホっていったいなんなの
174が176cmになったよ
まじでびっくりした。
毎日牛乳1L、それと適度な運動で
朝測った夕方測ったとか厚い靴下履いてた裸足だったとか猫背気味だったとかかかとの角質が硬くなったとか髪の毛増えたとかカツラつけたとか
念願の180まであと5ミリくらい
確かに乳糖を分解する酵素が少ない日本人はいるけど、身長と乳糖は関係ないぞ
牛乳飲むと腹が緩くなる人がそれだ
毎日500mlは飲んでんだけど横に大きくなるばかりです
カルシウムをとってもカルシウムの吸収を助けるビタミンDが無ければあまり吸収されない!!
つまりだ!しいたけも食え!!
164で腰痛、坐骨神経痛持ちの俺に謝れ!
インストラクターに背筋鍛えろって言われた
新潮は誰でも1cmは違う
だいたい重力で1~1・5センチ縮む
俺はこれを飲んでる
その名も アルファGPC だ
まあ貧乏人にはちと高いがなw
>>伸びる時期である成長期のお子様に試されてはいかがでしょうか?
ああ、成長期はとうに過ぎちゃったんだ、俺。
牛乳飲み過ぎは逆に骨カスカスになる。て意見が本当っぽい
30過ぎてから数ミリずつ縮んでる
背骨の軟骨とかが磨り減るから
そのうち痛くなり始める
牛乳なんて人間がそもそも飲むもんじゃねーんだよ
んでビタミンDは日光に当たるとできるだかなんだか
一日15分も外散歩すれば十分らしい。
適度に運動して、あとは食って寝るだけの相撲取りは、20歳過ぎてもその
ぐらいの身長は伸びるらしい。情報元:貴乃花
電通
声優の金田朋子は37歳にして146cm⇒150cmになった。
消化的に考えて
あれこそ解明して欲しいもんだ
姉貴がやったけど2センチくらい伸びてたな
毎日お茶代わりに飲んでた従弟は俺より5cmくらい背が高いが
3歳若いのに●デランス。 身長とるか毛をとるか・・・
そういうので伸びなかった人間は働き出して数センチ伸びたりする。
牛乳がぶのみでも俺ふっさふっさだし
どうなるんだ?ってのと同じで体が調整するんだ。だから睡眠で大事なのは①睡眠時間②規則性
規則性があっても睡眠時間が短いと問題なんだ、逆に昼夜逆転しても十分寝てた方が問題ないよ。
一番良いのは規則正しく十分な睡眠時間だけどね、規則性か十分時間のどちらかなら十分時間だよ。
ただしコレは身長に関してだよ、不規則でかつ十分睡眠を取ってたら勉強できないからね。
太陽さんに感謝しな
膜が一番栄養あるところだから。
スポーツは食欲増進と深い睡眠が得られるからね、でも適度で十分だよ。
怪我したり疲労が残るような運動はマイナスだよ、楽しくできる範囲でスポーツするのが
良いね。
速攻でくだるぞ。
下剤かおまえわって言いたい。
乳糖を消化する酵素が年取ると減るからな
摂る習慣の無いシナは骨粗鬆症にあたる言葉すらない
アホみたいに牛乳飲んでると骨が逆にカスカスになるぞ
570 : カールおじさん(大阪府)[] :2010/11/17(水) 13:47:42.53 ID:P6LuN46s
朝から硬い底の靴を履いてそこそこ歩け
エアマックスを履いていた俺は通りで小さいわけか
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ttp://www.bidders.co.jp/item/152147901
by ss (2011-01-29 18:47)
[url=http://www.awisdj.com]コーチ 時計[/url]感じています。 割と安い価格からスタートしてるのですが、以前と比べても 500円~1000円位は安い落札価格になっています。 子供<em>服</em>に限らず、他のお洋服はどうでしょうか? もし、私と同じ経験をされている方で1ヶ[url=http://www.awisdj.com]コーチ 時計[/url]新しいバッグを購入するために相談したいことがあります。 是非回答お願いします。 下記の条件に当てはまるバッグを教えてください。 ?予算は15万円以内 ?長く使える ?一目で<em>ブランド</em>だとは分からない ?どん[url=http://www.awisdj.com]コーチ バッグ[/url]無いのですが久しぶりに寄りました。 結構いい<em>服</em>があるなぁと感じました(しかも結構安い) ファッションが好きな方から見るとしまむらってどうなんですか? 一部の人はバカにしていましたが、安くていい<em>服</em>多いです
by コーチ 時計 (2014-06-18 00:30)